Medidas de imagen y vídeo para redes sociales en 2026
Proporciones, píxeles, duración, peso y límites de texto de Instagram, Facebook, LinkedIn, TikTok, X, Threads y Pinterest, revisado en octubre de 2026.
Cada red publica sus propias especificaciones, y la mayoría han cambiado al menos una vez en los dos últimos años. Hay una segunda trampa en la que también caen los más cuidadosos: lo que acepta la app de una red y lo que una herramienta de programación puede publicar a través de la API de esa red suelen ser dos conjuntos de reglas distintos. Una foto 3:4 que la app de Instagram acepta sin problema puede rechazarse cuando esa misma foto sale a través de la API.
Esta guía rápida cubre siete redes: Instagram, Facebook, LinkedIn, TikTok, X, Threads y Pinterest. Cada cifra enlaza a su fuente, la documentación de la propia plataforma siempre que existe. Donde la app y la API difieren, recoge la regla más estricta, porque es la que decide si una publicación programada sale o no. Todo está actualizado a octubre de 2026, y para los formatos, los tamaños mínimos y las Stories tienes la lista completa, que revisamos con regularidad.
El resumen en una tabla
Las fuentes de cada cifra están en las secciones de cada red, más abajo.
| Red | Imagen del feed | Vídeo vertical | Vídeo más largo | Archivo de vídeo más grande | Texto |
|---|---|---|---|---|---|
| De 4:5 a 1,91:1, hasta 1440 px de ancho | Reels 9:16 | 15 min | 300 MB | 2200 caracteres, 5 hashtags | |
| 4:5, 1440 × 1800 px | Reels 9:16, 1080 × 1920 px | 90 s en los Reels | no documentado para los Reels | no documentado (se suele citar 63 206) | |
| 1,91:1, 1200 × 627 px en publicaciones con enlace | proporciones de 1:2,4 a 2,4:1 | 15 min | 5 GB | 3000 caracteres | |
| TikTok | publicaciones de fotos de hasta 1080p | 9:16 | 10 min | de 1 GB a 4 GB, según la API | 2200 caracteres |
| X | hasta 4 fotos, de 5 MB cada una | proporciones de 1:3 a 3:1 | 20 min (125 con Premium) | 8 GB (16 GB con Premium) | 280 caracteres (25 000 con Premium) |
| Threads | hasta 10:1, de 320 a 1440 px de ancho | 9:16 recomendado | 5 min | 1 GB | 500 caracteres |
| 2:3, 1000 × 1500 px | de 1:2 a 1,91:1 | 15 min | 2 GB | título 100, descripción 800 |
La API de publicación de Instagram, por la que pasan todas las herramientas de programación, documenta las fotos del feed como solo JPEG, de hasta 8 MB, con una proporción de entre 4:5 y 1,91:1 y un ancho de entre 320 y 1440 px. Eso hace de 1440 × 1800 px (4:5) la foto más alta y nítida que acepta.
- Fotos 3:4. La app acepta fotos 3:4 desde mayo de 2025. El rango de la API sigue terminando en 4:5, así que recorta a 4:5 todo lo que programes.
- Carruseles. Hasta 20 fotos o vídeos en una publicación.
- Reels. MOV o MP4, 9:16 recomendado, como máximo 1920 px de ancho, de 23 a 60 fps, de 3 segundos a 15 minutos y hasta 300 MB (misma referencia). Una portada personalizada de Reel es un JPEG de hasta 8 MB, 9:16 recomendado.
- Stories. Vídeo de 3 a 60 segundos y hasta 100 MB, 9:16 recomendado.
- Texto. Hasta 2200 caracteres y 20 etiquetas @. Los hashtags están limitados a cinco por publicación o Reel: la cuenta @creators de Instagram anunció el límite el 18 de diciembre de 2025, con una implantación gradual (Social Media Today). Las guías antiguas y la referencia de la API no se han actualizado, así que planifica con cinco. Tienes los detalles en nuestro artículo sobre el límite de hashtags de Instagram.
Para las imágenes del feed, la especificación de la propia Meta es 4:5 a 1440 × 1800 px, JPG o PNG, hasta 30 MB. Está escrita para anuncios, pero las publicaciones orgánicas aparecen en el mismo feed, así que la misma forma funciona.
Los Reels tienen sus propias reglas cuando se publican a través de la API: 9:16, 1080 × 1920 px recomendado (540 × 960 px como mínimo), MP4 recomendado, de 24 a 60 fps y entre 3 y 90 segundos. Un Reel compartido como historia de la página tiene un máximo de 60 segundos, y una página puede publicar como mucho 30 Reels a través de la API en cualquier periodo de 24 horas, algo que importa si programas por lotes para un cliente.
Meta no documenta un límite de texto para las publicaciones orgánicas. La cifra que citan la mayoría de las guías es de 63 206 caracteres, tan larga que nunca la alcanzarás.
El centro de ayuda de LinkedIn recoge los requisitos de vídeo:
| Vídeo | Límite |
|---|---|
| Tamaño del archivo | De 75 KB a 5 GB |
| Duración | De 3 s en la web (2 s en móvil) a 15 min |
| Proporción | De 1:2,4 a 2,4:1 |
| Resolución | De 256 × 144 a 4096 × 2304 px |
| Velocidad de fotogramas | De 10 a 60 fps |
- Imágenes. JPG, GIF o PNG de menos de 36 152 320 píxeles, con GIF de hasta 250 fotogramas.
- Publicaciones con enlace. Una imagen personalizada en una publicación con enlace debería ser de 1,91:1, 1200 × 627 px. Por debajo de 200 px de ancho, se reduce a una miniatura pequeña junto al texto.
- Páginas de empresa. Logotipo de 400 × 400 px (268 × 268 como mínimo), portada de 1512 × 256 px, PNG o JPEG de hasta 3 MB (misma página).
- Texto. Hasta 3000 caracteres por publicación.
TikTok
Las herramientas de programación publican en TikTok a través de una de dos API, y sus límites son distintos. La Content Posting API acepta MP4, WebM o MOV, de 23 a 60 fps, de 360 a 4096 px por lado, hasta 10 minutos y 4 GB. El endpoint de publicación de la Business API, que se usa para las cuentas de empresa, admite MP4, MOV o WebM de 3 a 600 segundos y hasta 1 GB. Si no sabes cuál usa tu herramienta, mantén los archivos por debajo de 1 GB.
- Forma. Las especificaciones publicitarias de TikTok recomiendan 9:16 en vertical, de al menos 540 × 960 px.
- Texto. Hasta 2200 caracteres, con un máximo de 30 menciones (Business API).
- Publicaciones de fotos. JPEG o WebP (no PNG), como máximo 1080p y 20 MB por imagen (guía de archivos), hasta 35 fotos, un título de hasta 90 caracteres y una descripción de hasta 4000 (referencia de publicaciones de fotos).
- Portadas. La Creator Academy de TikTok recomienda 9:16 a 1080 × 1920 px. Tienes más en nuestra guía de portadas de TikTok.
X
La documentación de archivos multimedia de X permite hasta 4 fotos, 1 GIF o 1 vídeo por publicación. Las imágenes pueden pesar hasta 5 MB, y los GIF hasta 15 MB y 1280 × 1080 px.
- Vídeo. Proporción de entre 1:3 y 3:1; recomendado 1280 × 720 (horizontal), 720 × 1280 (vertical) o 720 × 720 (cuadrado). Por defecto, un vídeo puede durar de 0,5 segundos a 20 minutos y pesar hasta 8 GB; las cuentas Premium y verificadas tienen 125 minutos y 16 GB. X dice que estos límites coinciden con los de la app.
- Texto. 280 caracteres, o hasta 25 000 con Premium.
- Perfil. Foto de perfil de 400 × 400 px, cabecera de 1500 × 500 px.
Threads
Threads publica:
- Imágenes. JPEG o PNG, hasta 8 MB, de 320 a 1440 px de ancho, proporción de hasta 10:1.
- Vídeo. MOV o MP4, hasta 1 GB y 5 minutos, como máximo 1920 px de ancho; se recomienda 9:16 para evitar recortes o espacios en blanco.
- Carruseles. De 2 a 20 elementos.
- Texto. 500 caracteres por publicación.
Las especificaciones de producto de Pinterest se aplican tanto a los pines orgánicos como a los anuncios:
| Especificación | |
|---|---|
| Pines de imagen | PNG o JPEG, 2:3, 1000 × 1500 px recomendado, hasta 20 MB en la web y 32 MB en la app |
| Pines de vídeo | MP4, MOV o M4V, hasta 2 GB, de 4 s a 15 min, entre 1:2 y 1,91:1 |
| Título | 100 caracteres |
| Descripción | 800 caracteres (también el límite de la API) |
Por qué tu herramienta de programación y la app no coinciden
Las apps reciben antes las funciones nuevas y las API se ponen al día después, si es que lo hacen. Por eso una foto 3:4 se publica sin problema desde tu móvil y falla desde una herramienta de programación, o por eso el límite de archivo de TikTok depende de la API a la que llame tu herramienta. La solución es aburrida y fiable: exporta según la regla más estricta y comprueba cada publicación con cada red antes de programarla, no al publicar un viernes por la tarde.
Si publicas con Julexis, esa comprobación se hace en el editor: antes de programar una publicación, cada red que no puede aceptarla (un vídeo demasiado largo para Reels, un texto que supera el límite, un vídeo que falta) la rechaza indicando el motivo, para que lo corrijas mientras todavía trabajas en la publicación. Tienes más información en la página de funciones.
Una rutina de archivos maestros que te ahorra exportaciones
No necesitas siete exportaciones para cada publicación. Con cuatro cubres casi todo:
- Vídeo vertical 9:16, 1080 × 1920 px. Coincide con lo que recomiendan Instagram, Facebook, TikTok y Threads. Mantenlo por debajo de 300 MB si va a Instagram a través de una herramienta de programación: es el límite de los Reels, el límite documentado más bajo para vídeos del feed de las siete redes (las Stories tienen uno aún menor, de 100 MB).
- Foto del feed 4:5, 1440 × 1800 px. Está dentro del rango de la API de Instagram y coincide con la especificación del feed de Meta. LinkedIn, Threads y X también la aceptan.
- Pinterest 2:3, 1000 × 1500 px. Pinterest es la única red en la que lo normal es una imagen más alta.
- Una imagen 1,91:1 de 1200 × 627 px, solo cuando compartas un enlace en LinkedIn.
Pon nombres a los archivos que dejen clara la proporción (bakery-launch_9x16.mp4, bakery-launch_4x5.jpg) y mantén los textos y las caras lejos de los bordes, para que el mismo archivo aguante un recorte distinto en cada red.
Ideas clave
- Cuando la app y la API no coinciden, la API decide si una publicación programada sale: recorta las fotos de Instagram a 4:5, no a 3:4.
- Planifica con cinco hashtags por publicación de Instagram: Instagram empezó a reducir el límite en diciembre de 2025, digan lo que digan las guías antiguas y la referencia de la API.
- El límite de archivo de TikTok depende de la API que use tu herramienta: por debajo de 1 GB no hay problema en ninguna.
- Cuatro archivos maestros (vídeo 9:16, foto 4:5, pin 2:3, imagen de enlace 1,91:1) cubren las siete redes.
- Las especificaciones cambian a menudo, así que vuelve a comprobarlas antes de una campaña grande y ten a mano la lista completa, que revisamos con regularidad.
Imagen de portada generada con IA.
